03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 84,60g | Karb: 220,29g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate , Toasted White Bread , Fried Egg , Tea with Milk. Öğle Yemeği: Light Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Simba Salt & Vinegar Chips (36g), White Bread. Akşam Yemeği: Pancake Syrup (with 2% Maple) , Brown Bread, Woolworths Indian Chicken Curry. Aperatifler/Diğer: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Bakers Toppers Vanilla Creams, Simply Delish Zero Jelly. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sayuri Reddy Kilo Geçmişi
|