03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 90,08g | Karb: 108,46g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Rainbow Джем Сливовый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Избенка Козье Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Горбуша, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сазан, Astoria Кетчуп Татарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Груша, Конфета, Кофе, Форель Слабосоленая, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|