03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 54,73g | Karb: 64,09g.
Kahvaltı: Авокадо, Кофе, Зефир, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Öğle Yemeği: Соте с голенью индейки, Ашан Хлеб Рижский Особый, Суп из курицы с гречкой. Akşam Yemeği: Кабачки с мясом и сыром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|