03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 37,10g | Karb: 106,69g.
Öğle Yemeği: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Semi di Lino, Fatina Zenzero a Fette, Arance, Cantalupo (Melone), Chiquita Banana. Akşam Yemeği: Cerreto Bio Mix di Semi, Basilico, Esselunga Mandorle Sgusciate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Zucchine. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|