03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 66,58g | Karb: 217,90g.
Kahvaltı: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Cerises au Marasquin, Monoprix Beurre Doux, Fraises, Miel, Pêches. Öğle Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Briau Encornets Farcis aux Légumes du Soleil . Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Glaces à la Vanille, Soupe Miso, Daurade, Sushi Shop Riz Vinaigré. Aperatifler/Diğer: Corne de Gazelle, Muffin Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|