|
еще одно достижение, с которого я планирую поднимать калории
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 45,05g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Семейка Озби Печенье Медовые Соты, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Макароны Отварные, Магнит Слойка "Бантик Черный". Akşam Yemeği: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|