03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 112,41g | Karb: 206,22g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Пестравка Молоко 3,2%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Избенка Творог 5% Можайский, Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Чистая Линия Пломбир Коровка с Карамелью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Слива, Абрикос, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Akşam Yemeği: Зерница Пряники со Вкусом Шоколада . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|