03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 120,14g | Karb: 136,99g.
Kahvaltı: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Грудка Индейки, Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|