03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 87,20g | Prot: 49,54g | Karb: 67,88g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Паприкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рублевский МПЗ Грудинка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Скит Майонез, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|