03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 47,25g | Karb: 62,44g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый, Молочные Горки Творог 5%, Полоцкие Хлебцы с Луком . Öğle Yemeği: Брауни из Кабачка, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|