03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 80,87g | Karb: 104,69g.
Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Рис Вареный, Рыба на Пару. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Сгущенка, Цикорий с Молоком, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Цикорий с Молоком, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|