03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 74,48g | Karb: 46,20g.
Kahvaltı: Marie Blachère Pain Nordique. Öğle Yemeği: Marie Blachère Pain Nordique, Cora Viande Séchée Des Grisons, Salakis 100% Brebis Herbes de Provence, Florette Les Carottes Râpées, Florette Choux Rouge. Akşam Yemeği: Brugnon, Beurre (Salé), la Crêpe Gourinoise Blé Noir, Président Emmental Râpé Fondant, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|