03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 41,49g | Karb: 83,05g.
Kahvaltı: Тобус Баранки Ванильные, Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|