|
Wow, så himla roligt 😊😊 Första gången jag lyckas ligga stabilt från en vecka till en annan men hur jag burit mig åt vet jag inte riktigt 🤔🤣
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3039 kcal
|
Yağ: 162,98g | Prot: 40,48g | Karb: 345,32g.
Kahvaltı: Charkuteri Fabriken Grillad Delikatesskyckling, Leksandsbröd Mini Rut. Öğle Yemeği: Göteborgs Brago, Choco Woko Mintkakor. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max, Babybel Mini Babybel, Fazer Salty Snacks, Toms Kokosdröm, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh. devamı için...
|
|
1765 kcal
|
Egzersiz:
Promenad 2,2 km 3111 steg - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|