03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 52,07g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: El Pocillo Malta con Leche . Öğle Yemeği: Paty Hamburguesa Grande, Palta, Remolachas Cocidas (Frescas), Chauchas. Akşam Yemeği: Vino de Mesa, Patatas Fritas, Fugazza, Empanada de Carne. Aperatifler/Diğer: La Paulina Queso Untable Sabor Jamón, Express Galletitas Clásicas, La Virginia Té Verde, Zupay Mini Cupcakes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|