03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 29,63g | Karb: 109,68g.
Akşam Yemeği: Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pizza dengan Daging, Dadar Gulung, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Apriliya I. S. Kilo Geçmişi
|