05 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 72,68g | Karb: 355,68g.
Kahvaltı: sweet & low, coffee, Milk (Nonfat), fat free half & half. Öğle Yemeği: sweet & low, coffee, Milk (Nonfat), fat free half & half, spaghetti. Akşam Yemeği: Grape Jelly, Creamy Peanut Butter, sweet & low, coffee, Milk (Nonfat), fat free half & half, franz columbia bread. Aperatifler/Diğer: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Weight Loss Shake, sweet & low, coffee, Milk (Nonfat), fat free half & half, banana, Triscuit Crackers Original, chex bars, sweet & low, coffee, fat free half & half. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|