03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 75,85g | Karb: 246,89g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Netto Vollkornbrötchen, Goldähren Weißbrot. Öğle Yemeği: Goldähren Weißbrot. Akşam Yemeği: Olivenöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art, Bürger Nudelteig. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Kaffeesplitter, Häagen-Dazs Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|