DodoF. Günlüğü, 03 Tem 20

03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

760 kcal Yağ: 42,50g | Prot: 29,76g | Karb: 63,20g.   Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Land Yogurt Albicocca, Land Yogurt Intero alla Banana. Öğle Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Albicocche, Costolette di Maiale, Salsiccia di Maiale. Akşam Yemeği: Pane tipo Rosetta. devamı için...
2587 kcal Egzersiz: Passi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DodoF. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.