03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 48,41g | Karb: 69,46g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Моремания Сёмга Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Пирожное матча малина, 4 Сезона 8 Овощей . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моремания Щупальца Кальмара, Форель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juli_volkova_88 Kilo Geçmişi
|