03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 36,82g | Karb: 228,99g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Bread Crumb Topped Mac and Cheese. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Violife Just Like Cheddar Slices, Koops' Stone Ground Mustard, Carla Lee's Nut Burgers. Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|