03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 44,34g | Karb: 195,27g.
Akşam Yemeği: Caldo de Mandioca. Aperatifler/Diğer: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|