03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 29,44g | Karb: 39,73g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|