03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 43,37g | Karb: 144,77g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coke Zero (Can), Great Value Light Apple Juice Cocktail, 2% Fat Milk, Banana, Great Value Raisin Bran. Öğle Yemeği: Celery, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Hart Brand Low Sodium Cut Green Beans, Great Value 100% Pure Beef Patty. Akşam Yemeği: Birds Eye Frozen Artichoke Hearts, Broccoli, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite Zero (Can), Franzia Sunset Blush Wine. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fudly Doright Kilo Geçmişi
|