03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 75,15g | Karb: 100,32g.
Öğle Yemeği: Lechuga, Jumbo Papas Duquesas, Bistec, Huevo Frito, Malloa Ketchup . Akşam Yemeği: Malloa Ketchup , Hellmann's Mayonesa, Cilantro, Cebollas, Tomates, Lider Pan de Completo, Gullón Galleta Chip Choco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|