04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 105,40g | Karb: 235,07g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Смородина Красная, Красная Смородина, Чиа Пудинг, Петрушка, Приготовленная Морковь, Гуляш из Говядины, Образ Жизни Зелёная Гречка. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Зеленая Фасоль, Малина, Урбеч, Болгарский Перец, Здорово Слайсы Рисовые, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Суп-Пюре из Брокколи, Морковь, Костный Бульон. Akşam Yemeği: Киви, Образ Жизни Зелёная Гречка, Куриная Печень, Травяной Чай, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|