04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 31,44g | Karb: 93,27g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pisang. Öğle Yemeği: Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sawi. Akşam Yemeği: Tango Wafer Chocolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Cimory Yogurt Original, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Makaroni. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|