|
😔😔😔😡😡😡😡😡😡
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 82,24g | Prot: 69,30g | Karb: 266,72g.
Kahvaltı: Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). Öğle Yemeği: Korean Daikon Radish Kimchi, Smoke Duck Sausage, Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot, 오뚜기 간편 사골 우거지국. Akşam Yemeği: Salt , Lime, Korean Daikon Radish Kimchi, Viernamese Fresh Thick Noodle เส้นเปียก, เส้นจั๊บญวน, Maesri Fried Shallots, Chili Powder, Instant Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Lay's Classic Potato Chips (31.8g), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Swedish Short Loin Beef, Beef Stock, Deep-Fried Pork Rinds, Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|