|
空腹
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 118,15g | Karb: 163,56g.
Öğle Yemeği: 纽仕兰 纯牛奶, 鸡蛋, 桃李 醇熟全麦切片面包. Akşam Yemeği: 白飯, 鸡胸肉（不吃皮）, 素炒芹菜, 炒空心菜, 冬瓜, 红烧鱼. Aperatifler/Diğer: 桃李 醇熟全麦切片面包, 纽仕兰 纯牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 素炒芹菜, 可口可乐 零度可乐, 葱油饼. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|