04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 45,62g | Karb: 211,32g.
Kahvaltı: Сосиска, Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Творожный Пирог, Суп с килькой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сметана. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|