04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 43,79g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granoro Клёцки Картофельные Ньокки Ди Патате Спечиале. Aperatifler/Diğer: Благодей Квас Традиционный, Sporty Печенье Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|