04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 128,00g | Karb: 88,40g.
Kahvaltı: Окей Манго, Голубика, Избенка Йогурт 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Салат Овощной, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Akşam Yemeği: Тунец, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Большая Кружка Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|