23 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 136,41g | Prot: 41,56g | Karb: 59,24g.
Öğle Yemeği: Sunkist Blends, Green Olives, Jarlsberg Cheese, Beef Salami. Akşam Yemeği: Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Land O' Lakes heavy whipping cream, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk. Aperatifler/Diğer: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|