04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 22,57g | Karb: 74,11g.
Kahvaltı: Каждый День Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Черешня. Öğle Yemeği: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Хумус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|