04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 104,27g | Karb: 132,32g.
Kahvaltı: Lou Pérac Fromage de Brebis, Abricots, Pain Complet, Monique Ranou Jambon Blanc. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Saumon, Courgette, Pâtes. Akşam Yemeği: Carottes, Pâtes, Parmesan (Râpé), Saumon. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé, Confitures et Conserves, Rians Faisselle Bio. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|