04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 88,16g | Karb: 60,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог 5%, Черешня. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Индейка Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Блины, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|