04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2727 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 127,34g | Karb: 249,53g.
Kahvaltı: Оладьи, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Бековский Мармелад Черносмородиновый, Зерновая Коллекция Хлеб , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Öğle Yemeği: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Кукуруза Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык Куриный, Хрустим Сухарики, Сухогруз Кальмар Сушёный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|