04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 46,36g | Karb: 119,84g.
Kahvaltı: SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. Öğle Yemeği: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Morele. Akşam Yemeği: Dawtona Fasola Biała , Sos Pomidorowy. Aperatifler/Diğer: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|