04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 63,79g | Karb: 90,84g.
Kahvaltı: Himbeeren, Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Reine Buttermilch, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Kokosraspeln, Alnatura Nuss-Nougat, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Backpulver, Vanillezucker, Zimt, Belbake Backkakao, Ja! Gemahlene Mandeln, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Zucker, Ei. Akşam Yemeği: Riggano Picco Belli 3 Käse. Aperatifler/Diğer: Ja! Milch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|