04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 62,34g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый, Молочные Горки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|