04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 46,75g | Karb: 19,30g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 10%. Öğle Yemeği: Дружба Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Яготинський Йогурт, Бразильские Орехи, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuskukonfetka Kilo Geçmişi
|