|
5 veckor och 4 tappade kg. Har gått upp och ner men nu känns det som jag nu hittat min typ av kost som passar mig och som funkar för mig. 👍
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 87,81g | Prot: 43,74g | Karb: 23,98g.
Kahvaltı: Vispgrädde, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Hushållsost Mild 26%. Öğle Yemeği: ICA Rostad Lök Glutenfri, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Ketchup Osötad, Lithells Varmkorv. Akşam Yemeği: Gøl Vitlökssalami. Aperatifler/Diğer: Stekt Ägg. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte tröjer Kilo Geçmişi
|