04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 49,90g | Karb: 88,12g.
Kahvaltı: Grow Food Пицца Куриная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфета Каракум, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Петелинка Шашлык из Грудки, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|