04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 50,08g | Prot: 58,41g | Karb: 134,26g.
Kahvaltı: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, SPAR Сырники Домашние, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Перекресток Напиток Клюквенный, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Akşam Yemeği: Малина, Цикорий с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|