Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sahsenemduzenli
Günlük
04 Tem 20
sahsenemduzenli Günlüğü, 04 Tem 20
sahsenemduzenli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1 haftada giden 1,5 kilo yağ 👌🏻
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,5 kg
.
Geriye kalan:
24,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Temmuz 2020:
343 kcal
Yağ: 14,42g | Prot: 22,67g | Karb: 31,00g.
Kahvaltı:
Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Burch Karabuğday Patlağı , Yumurta.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
51 Destekçi
Destek
Yorumlar
nasıl başardınız? :)
04 Tem 20 üye tarafından:
jennie ruby
Aaa blink 🐥
04 Tem 20 üye tarafından:
zeynepsude_
@zeynepsude_ evet:)
04 Tem 20 üye tarafından:
jennie ruby
Nasıl yaptınız
04 Tem 20 üye tarafından:
canımkendimm
nasıl ya
04 Tem 20 üye tarafından:
RobinScherbatsky7
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sahsenemduzenli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle