Jeanine1971 Günlüğü, 04 Tem 20

Jeanine1971 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2020:

1382 kcal

Yağ: 53,67g | Prot: 55,64g | Karb: 126,41g. Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Proteïne, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Banaan, Zonnatura Muesli Proteïne, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Akşam Yemeği: Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel Chips (Zakje), Chardonnay, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Cracotte. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

zucht.....🤨

04 Tem 20 üye tarafından: Jeanine1971


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jeanine1971 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jeanine1971 Günlüğü, 04 Tem 20

Yorum Gönder

Jeanine1971 Kilo Geçmişi