04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 44,41g | Karb: 2,64g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg, 3 Corações Café Extra Forte, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Extra Frango Assado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sea Salt. Akşam Yemeği: 3 Corações Café Extra Forte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|