04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 64,54g | Karb: 199,21g.
Kahvaltı: Fraises, Banane. Öğle Yemeği: Carrefour Brioche Tressée , Framboises, Fraises, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Carrefour Brioche Tressée , Carrefour Ma Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Huile d'Olive, Amora Cornichons Croq'doux, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Emmental. Akşam Yemeği: Brugnon, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Huile d'Olive, Courgette, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Aperatifler/Diğer: Artesani Grissini Artigianali Tradizionali. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|