04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 116,55g | Karb: 193,81g.
Kahvaltı: 토마토, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나, 해태 오예스. Öğle Yemeği: 콤비네이션피자. Akşam Yemeği: KFC 치즈멜츠타워버거, KFC 오리지널치킨, KFC 후렌치후라이. Aperatifler/Diğer: 요플레 플레인 (85g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|