04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 26,47g | Karb: 38,44g.
Kahvaltı: Гарнец Овсяная Мука , Данон Творог Мягкий 5%, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadushka-wow Kilo Geçmişi
|